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Regionallangstaffelmeisterschaften - und wir waren dabei
Am Mittwoch, den 30.06.10 fanden wieder die Regionallangstaffel-meisterschaften in Jügesheim statt und wir waren nun schon zum 2. Mal dabei. Mit insgesamt 5 Staffeln waren wir vor Ort.
Pünktlich um 17.30 ging es bei strahlend blauen Himmel und min-destens 30°C los.
Die D-Schüler machten mit 3x1000m den Anfang: Startläufer Moritz übergab auf Pascal und der auf Schlussläufer Manuel, der nach 13:02,52 min die Staffel ins Ziel lief.
Als nächstes kamen die Schüler C über die gleiche Distanz an die Reihe. Hier startete Felix, danach folgte Hugo und Schlussmann war Paul. Die 3 waren gut unterwegs und kamen nach 12:12,53 min ins Ziel.
Inzwischen war auch Martha eingetroffen und so konnten unsere D-Schülerinnen vollzählig über 3x800m starten. Nele machte den Anfang. Nach ihr kam dann Nicola, die zum Glück für die erkrankte Lola eingesprungen war und Schlussläuferin war Martha. Die Mädels benötigten gute 11:17,77 min.
Nachdem nun drei Staffeln gut durchgekommen waren gingen bei den Schülerinnen C über 3x800m gleich zwei Staffeln von uns an den Start.
In Staffel 1 liefen Petra, Conny und Tjorven, Staffel 2 war mit Alysha, Sina-Lilly und Fabienne besetzt. Die Mädels der Staffel 1 liefen ein schnelles Rennen und kamen nach 9:53,58 min ins Ziel, unsere zwei-te Staffel benötigte 11:12,31 min.
Gleichzeitig mit den Regionalmeisterschaften wurden auch die Kreismeisterschaften vom Kreis Frankfurt ausgetragen. Leider fand sich dieses Jahr kein Verein, der gegen uns antrat.
Somit wurden unsere Kids kampflos Kreismeister.
Nachfolgend die Ergebnisse:
Schüler C : 1. Kreis Frankfurt 9. Region Rhein Main Schüler D: 1. Kreis Frankfurt 6. Region Rhein Main Schülerinnen D: 1. Kreis Frankfurt 8. Region Rhein Main Schülerinnen C: Staffel 1: 1. Kreis Frankfurt 10. Region Rhein Main Staffel 2: 2. Kreis Frankfurt 13. Region Rhein Main
Am Abend waren dann alle etwas erschöpft von der Hitze und vom Lauf, aber sichtlich gutgelaunt. Und auch wenn es nächstes Jahr wahrscheinlich keine Kreismeisterschaften mehr geben wird, so werden wir doch an den Regionalmeisterschaften teilnehmen.
Ein großes Dankeschön auch an die mitgereisten Eltern, die mich bei der Betreuung der Kinder unterstützt haben, sowie an Klaus Oden-wald für die vielen tollen Fotos, die diesen Bericht so lebendig machen.
Ich wünsche Euch allen schöne und erholsame Ferien und im August geht es mit neuen Herausforderungen weiter.
Neue Bestzeit bei Hessischen Meisterschaften
Am So, 27.06.10 nahm Melissa Breitenbach (W14) an den Hessischen Schülermeisterschaften in Neu-Isenburg über 2000m teil.
Brütende Hitze und kein Schatten auf der Laufbahn waren nicht gerade ideale Bedingungen.
Aber das hielt die Läuferinnen nicht davon ab, von Anfang an ein relativ schnelles Tempo zu laufen. Melissa hielt auch ganz gut mit, nur zum Schluss musste sie es etwas abreisen lassen.
Aber es hatte sich trotzdem gelohnt. Mit 7:54,48 min war sie 10 sec schneller als bei der Qualifikation im April und kam damit auf den 9. Platz.
Für die 1. Hessische Meisterschaft ist das ein gutes Ergebnis, auf das wir aufbauen können. Und wer weiß, vielleicht kann sie sich bei den Hessischen Hallenmeisterschaften Anfang 2011 noch ein Stück nach vorne schieben und verbessern.
Wir arbeiten dran.
Laufnachwuchs weiter aktiv
Am Sonntag, den 13.06.10 sind Nicola Wolf und Manuel Wörner in Hofheim-Lorsbach beim Schinderwaldlauf 1 km gelaufen. Manuel wurde mit 4:23 min 3. bei den Schülern D und Nicola kam mit 5:45 min auf den 7. Platz bei den Schülerinnen D. Beiden herzlichen Glückwunsch!
Neue Erfolge für unseren Laufnachwuchs
Am Sonntag, den 30.05.2010 gab es gleich zwei Wettbewerbe, an denen ein Teil unseres Nachwuchses teilnahm. Petra Odenwald, Jens Odenwald und Nicola Wolf waren in Darmstadt-Griesheim und liefen dort beim Schülerlauf über 1 km mit.
Petra benötigte für die Strecke 4:09 min und kam als Gesamtfünfte ins Ziel. Das bedeutete auch den 5. Platz bei den Schülerinnen C. Nicola kam mit 5:21 min auf den 26. Platz bei den D-Schülerinnen und Jens bestätigte seine Zeit von Schwanheim und kam mit 5:39,1 min auf den 16. Platz die den Schülern E. Für alle drei gabs zur Belohnung eine Urkunde und ein T-Shirt. Herzlichen Glückwunsch.
Ebenfalls am Sonntag fand in Steinberg der 3. Wertungslauf für den Mainlauf-Cup statt. Hier gingen Melissa Breitenbach, Calvin Rothlän-der, Manuel Wörner und Moritz Prause an den Start. Unterstützt wurden sie von Nico Rauch der ebenfalls für die SG Nied startete.
Hier mussten 2,2 km bewältigt werden, was allen 5 ohne Probleme gelang.
Calvin war der Schnellste des Quintetts und kam nach 9:14,4 min als 7. der Schüler B ins Ziel. Ihm dicht auf folgten Nico mit 9:17,8 min, was den 2. Platz bei den Schülern D bedeutete und Melissa mit 9:18,1 min und damit ebenfalls auf einem 2. Platz bei den Schülerinnen A. Nur ein paar Sekunden später folgte Manuel mit 9:24,3 min, und kam damit auf den 3. Platz bei den Schülern D. Und Moritz rundete das Ergebnis mit 9:33,6 min und dem 4. Platz bei den Schülern D ab.
Zur Belohnung gabs für alle Medaillen und Urkunden.
Auch euch einen herzlichen Glückwunsch zu den tollen Ergebnissen und ein Dankeschön an die Eltern, die mich mit Fotos und Ergebnissen versorgt haben
Großes Aufgebot beim Schwanheimer Pfingstlauf
Am Sa, 22.05.10 fand der Schwanheimer Pfingstlauf statt und wir waren wieder mit einem großen Aufgebot am Start. Es gelang uns sogar, die Teilnehmerzahl vom letzten Jahr zu toppen. 21 (!) Kinder und 7 Erwachsene gingen auf den verschiedenen Strecken an den Start. Pünktlich um 16.00 fiel der Startschuss für den Bambinilauf über 1 km, den Schüler-lauf über 4 km und den Einsteigerlauf über 5,6 km.
Der schnellste unserer Jungs bei den Bambinis war Paul Prager. Er kann mit 4:11,0 min als 3. Junge ins Ziel und wurde dafür mit einem Pokal belohnt. Unser schnellstes Mädchen, Tjorven Burschyk, war sogar noch 2 sec schneller als Paul und brauchte für den 1 km nur 4:09,5 min. Hier war die Konkurrenz allerdings so groß, dass es für die ersten 3 Plätze im Gesamteinlauf leider nicht reichte. Nachfolgend die - Ergebnisse unsere Bambinis:
W06: 2. Greta Prause 5:53,6 min M06: 2. Jens Odenwald 5:39,8 min W08: 8. Cyra Viehrig 5:57,3 min M08: 9. Pascal Janowski 4:55,0 min W 09: 2. Martha Maiwald 4:46,6 min 3. Nele Magdeburg 4:53,9 min W10: 4. Alysha Gaglio 4:54,4 min 5. Fabienne Rauer 4:57,3 min 6. Alessa-Aimée Raué 5:12,1 min 7. Sina-Lilly Widera 5:12,5 min 10 Nicola Wolf 5:36,9 min M10: 1. Vincent Menke 4:20,0 min 2. Felix Kögl 4:36,2 min W11: 2. Tjorven Burschyk 4:09,5 min M11: 2. Paul Prager 4:11,0 min W12: 2. Larissa Olt 5:35,2 min
Für die 4km Strecke des Schülerlaufs hatten wir 5 Athleten gemeldet, und alle 5 kamen auf Podestplätze:
Calvin Rothländer 3. Schüler B 18:23,3 min Melissa Breitenbach 2. Schülerinnen A 18:32,7 min Manuel Wörner 2. Schüler D 18:33,7 min Moritz Prause 3. Schüler D 19:00,5 min Petra Odenwald 3. Schülerinnen C 19:34,8 min
Da der Schwanheimer Pfingstlauf zur Mainlauf-Cup-Wertung zählt konnten durch die tollen Plätze wichtige Punkte gesammelt werden. Bei den 5,6 km ging Beate Monz an den Start und wurde 2. Frau mit 29:22,4 min. Eine Stunde später, um 17:00 startete dann der 10 km-Lauf. Hier waren etliche Eltern unserer Laufkids unterwegs und auch ihre Ergebnisse wollen wir nicht verschweigen:
Matthias Wörner 45:36,4 min Sandra Müller 46:54,8 min Ludger Prause 58:22,54 min Angelika Kamith 1:05:04,9 Std Peter Lesch 1:05:05,3 Std Thorsten Rauer 1:05:06,0 Std
Allen einen herzlichen Glückwunsch zu den Leistungen und ich hoffe, dass wir nächstes Jahr wieder mit einer ähnlich großen Gruppe vertreten sind.
Erfolgreiche Teilnahme beim Frankfurter Volkslauf
Am So, 16.05.10 fand der Volkslauf rund ums Hessencenter statt und die SG Nied war mit 7 Nachwuchsläuferinnen und –läufern vertreten.
Als erstes ging Lilith Prager (Jhg. 2005) beim Bambinilauf über 500m an den Start. Mit sichtlichem Spaß meisterte sie die Streck in 2:40,4 min und kam damit auf den 22. Platz.
Im nächsten Lauf hatten Melissa Breitenbach (W14) und Larissa Olt (W13) 1.500m zurückzulegen. Melissa benötigte für die Distanz 5:41,1 min und kam damit als Gesamtzweite und Siegerin der Schülerinnen A ins Ziel. Larissa kam nach 8:10 min ins Ziel und wurde damit 10. bei den Schülerinnen B. Danach mussten Calvin Rothländer (M12), Paul Prager (M11), Manuel Wörner (M9) und Pascal Janowski (M8) die gleiche Strecke bewältigen. Calvin kam nach 6:07,4 min ins Ziel und wurde damit 6. bei den Schüler B. 2 Sekunden später, mit 6:09,3 min, folgte Manuel und kam damit auf den 2. Platz der Schüler D. Kurz darauf kam Paul mit 6:15,2 min ins Ziel. Das bedeutete Platz 6 bei den Schülern C. Pascal kam mit 7:35,7 min entspannt ins Ziel und damit auf Platz 27 der Schüler D.
Für alle gab es eine Medaille und eine Urkunde, und Melissa und Manuel erhielten für ihren 1. bzw. 2. Platz noch einen tollen Pokal.
Somit hatten alle Grund mit der Sonne um die Wette zu strahlen. Euch allen herzlichen Glückwunsch zu eurem Erfolg und den guten Zeiten.
Geschafft!!!
Am Dienstag, den 27.04.10 war Melissa in Darmstadt auf einem Abendsportfest, um dort die Quali von 8:10 min für die Hessischen Bahnmeisterschaften über 2000m zu laufen.
Da 48 A- und B-Schülerinnen für die 2000m gemeldet waren gab es zwei Zeitläufe. Melissa war im ersten, dem schnelleren Lauf. Und das bekam sie auch gleich zu spüren. Kaum war der Startschuss gefallen stürmten die Mädels los. Melissa ließ sich etwas verleiten und lief in der Führungsgruppe mit, wodurch sie bei 400m mit 1:27 min vorbeikam. Viel zu schnell!
Natürlich versuchte sie nun, dass Tempo etwas zu drosseln, aber der schnelle Beginn forderte doch seinen Tribut. Die Runden wurden langsamer, und in der 4. Runde sah es ziemlich eng für die Quali aus. Aber Melissa kämpfte sich durch, konnte sogar auf der Zielgeraden noch mal spurten und kam somit mit 8:04,3 min ins Ziel. Und es reichte noch für den 3. Platz in der W14 ?
Damit war die Quali geschafft, und bei einer gleichmäßigen Renneinteilung wird eine Zeit deutlich unter 8:00 min auch kein Problem sein.
Auf alle Fälle war es eine wichtige Erfahrung. Nun werden wir uns auf die Vorberei-tung für die Hessischen Meisterschaften Ende Juni konzentrieren, bei denen Melissa nun die 800m und/oder die 2000m laufen kann. Und gleichzeitig erlaubt ihr die Zeit auch die Teilnahme bei den Hessischen Hallenmeisterschaften im Januar. Somit war der Abend ein voller Erfolg!
Die Straßensaison ist eröffnet
Am Samstag, den 24.04.10 fand in Naurod der erste Wertungslauf für den Mainlauf-cup für unsere Kids statt. Melissa Breitenbach (W14), Calvin Rothländer (M12), Petra Odenwald (W10) und Moritz Prause (M8) stellten sich der Konkurrenz, um erste Punkte zu sammeln. Unterstützt wurden sie noch von Manuel Wörner (M9), Jens Odenwald (M7) und Greta Prause (W5). Bei strahlendem Sonnenschein machte das Laufen besonders viel Spaß und auch die Ergebnisse waren gut. Zuerst musste Greta an den Start. Sie hatte 300m zu laufen. Als 2. Mädchen kam sie nach 1:06,8 min ins Ziel und wurde damit bei den Schüli F ebenfalls Zweite. Nach ihr gingen Manuel, Moritz und Jens auf die 800m lange Strecke.
Manuel erreichte nach 3:23,0 min als Gesamt 7. das Ziel und wurde bei den Schüler D 6. Ihm folgte 5 sec später Moritz, der damit bei den Schüler D auf den 10. Platz kam (Gesamt 11.) Jens, der 3. im Bunde kam nach 4:36,3 min als Gesamt 68. ins Ziel und wurde damit bei den Schülern E 11. Als nächstes waren wieder die Mädels dran. Melissa und Petra mussten 1,5 km laufen, was beide souverän bewältigten. Melissa kam nach 5:37,3 min als Gesamtdritte ins Ziel und wurde damit deutlich 1. bei den Schüli A. Petra hatte 6 Konkurrentinnen im Rahmen des Mainlaufcups um sich, die sie bereits vom letzten Jahr kannte. Somit konnte sie sich prima orientieren und ließ im Schluss-spurt 4 der Konkurrentinnen hinter sich. Mit 6:08,8 min kam sie als Gesamt 8. bei den Schüli C auf den 4. Platz Zum Schluss musste Calvin ebenfalls auf die 1,5 km lange Strecke. Er benötigte dafür 5:45,9min und wurde 6. bei den Schüler B (Gesamt 10.)
Somit sind wir gut in die Straßensaison gestartet. Allen Athleten herzlichen Glückwunsch zu ihren Leistungen.
Erfolgreiche „Schlammschlacht“
Am Sa, 13.03.10 fand wieder der Neuenhainer Crosslauf statt. Petra Odenwald, Moritz Prause, Manuel Wörner und Melissa Breitenbach stellten sich erfolgreich der Konkurrenz.
Als erstes ging Petra auf die 950 m lange Strecke. Nach 4:14,1 min kam sie ins Ziel und belegte damit bei den Schülerinnen C den 8. Platz.
Im Lauf danach hatten Moritz und Manuel bei den Schüler D die gleiche Strecke zu bewältigen. Beide wechselten sich mit der Führung ab, und erst kurz vor dem Ziel wurden sie noch überspurtet. Manuel kam mit 4:06,3 min auf den 2. Platz und Moritz mit 4:07,8 min auf den 3. Platz.
Die Vierte im Bunde, Melissa, musste im Lauf der Schülerinnen A/B zwei Runden, also 1,9 km laufen. Wie auch schon die letzten Rennen ging Melissa gleich vorne mit und lief am Ende der 1. Runde auf dem 2. Platz. Gegen Ende der zweiten Runde wurde sie dann doch noch von einer Läuferin überholt und beendete das Rennen als Gesamtdritte mit 7:55 min. Da die Beiden vor ihr aber B-Schülerinnen waren gewann Melissa die Klasse der A-Schülerin-nen mit über 30 sec Vorsprung vor der Zweitplazierten.
Somit können wir mit dem Ergebnis sehr zufrieden sein und die Crosssaison beruhigt beenden. Nach den Osterferien stehen dann die Straßen- und Bahnläufe auf dem Programm. Lassen wir uns überraschen, welche Ergebnisse wir da erzielen.
Kreishallenmeisterschaften
Am Sonntag, den 28.02.10 fanden in Kalbach die Kreishallenmeisterschaften der A- bis C-Schüler/innen sowie der weiblichen und männlichen Jugend B statt. Wir waren mit 15 Athleten vertreten. Nachfolgend die einzelnen Ergebnisse:
W10 50m 4. Cornelia Hofmann 8,63 sec 7. Petra Odenwald 8,83 sec VL Sina-Lilly Widera 9,76 sec VL Fabienne Rauer 9,78 sec Weit 4. Cornelia Hofmann 3,14 m VK Petra Odenwald 3,03 m VK Sina-Lilly Widera 2,78 m VK Fabienne Rauer 2,36 m 800m 2. Petra Odenwald 3:05,8 min (neue persönliche Bestzeit)
W11
50m
6. Tjorven Burschyk 8,31 sec
VL Pauline Lesch 8,46 sec
VL Jaqueline Christen 8,51 sec
Weit
7. Tjorven Burschyk 3,65 m
VK Pauline Lesch 3,38 m
VK Jaqueline Christen 3,28 m
800 m
6. Tjorven Burschyk 3:06,78 min
W10/11
4x50m
3. SG Nied 34,26 sec
(Pauline Lesch – Cornelia Hofmann – Petra Odenwald – Tjorven Burschyk)
W12
Weit
VK Elaine Rauer 3,30 m
60m
VL Elaine Rauer 10,36 sec
W14
800m
3. Melissa Breitenbach 2:49,48 min (neue persönliche Bestzeit)
W15
Weit
VK Marie Lynn Gittner 3,51 m
60m
VL Marie Lynn Gittner 9,13 sec
weibl. Jugend B
Kugel
3. Sara Heel: 6,46 m
Weit
5. Sarah Heel 3,44 m
60m
4. Sarah Heel 9,48 sec
M10
1000m
4. Vincent Menke 4:00,30 min (neue persönliche Bestzeit)
M11 Weit VK Paul Prager 3,08 m 1000m 7. Paul Prager 4.10,13 min M12 Weit 6. Calvin Rothländer 3,26 m 60m 6. Calvin Rothländer 10,77 sec 1000m 5. Calvin Rothländer 3:49,22 min M15 Kugel 6. Sebastian Rappelt 7,84 m Weit 4. Sebastian Rappelt 3,82 m 60m 3. Sebastian Rappelt 9,73 sec
Frauenpower beim Kreiscross
Am Sonntag, den 07.02.10 fanden im Goldsteinpark die diesjährigen Kreiscrossmeisterschaften statt. Krankheitsbedingt waren wir diesmal nur mit 5 Athleten vor Ort, aber die Leistungen waren sehenswert. Bei teils aufgeweichter, teils schnee- und eisglatter Strecke war das Laufen nicht gerade einfach. Manuel ging als erster bei den Schülern D auf die 700m lange Strecke. Selbstsicher lief er vorne mit und kam als Gesamt-dritter und damit auch 3. in der M09 mit 2:56 min ins Ziel.
Nach ihm ging Petra auf die 1250 m lange Strecke. Sie hatte das Vergnügen und durfte über den einzig nennenswerten Berg im Park laufen. Auch Petra lief vorne mit, kam als Gesamtvierte ins Ziel und wurde mit 5:37 min Kreismeisterin in der W10. Kurz darauf ging Calvin an den Start. Er musste erst eine kleine Runde und dann auch die große Runde mit Berg, also insgesamt 1.600m laufen. Calvin kam nach 7:21 min ins Ziel und wurde damit 4. in der M12.
Im vorletzten Lauf kamen dann Melissa und ich an die Reihe. Hier starteten W14/15, weibl. Jugend A + B sowie Frauen zusammen über 2 ½ Runden = 3.000 m. Melissa lief sofort hinter der führenden Läuferin her und vergrößerte ihren Vorsprung auf die hinter ihr laufenden Läuferinnen kontinuierlich. Ich hielt mich im hinteren Bereich, aber immer auf Tuchfühlung mit den vor mir laufenden Teenies. Nach 13:38 min kam Melissa als Gesamtzweite mit sehr deutlichem Vorsprung ins Ziel und wurde damit Kreismeisterin bei der W14. Bei mir dauerte es noch knapp eine Minute, bis ich mit 14:22 ins Ziel kam. Und damit hatte ich bei den Frauen den Kreismeistertitel. Somit haben alle drei weiblichen Läuferinnen einen Kreismeistertitel geholt. Frauenpower eben!
Erfolgreich Schnee und Eis getrotzt
Am Samstag den 30.01.10 fand in Hattersheim der 16. Winterlauf statt und wir waren wieder mit einigen Athleten dabei. Allerdings war es dieses Jahr ein richtiger Winterlauf, denn die Laufstrecke war größtenteils mit Schnee und Eis bedeckt. Das konnte unsere Kids aber nicht schrecken. Als erstes wurden die 800m für die Schüler/innen D und C gestartet. Hier waren wir mit Tjorven Burschyk (W11), Cornelia Hofmann (W10), Moritz Prause (M08) und Manuel Wörner (M09) vertreten. Moritz Schwester Greta (W05) hatte beim Nikolauslauf soviel Spaß, dass sie heute ebenfalls wieder an den Start ging. Die Kinder mussten eine Wendestrecke über einen verschneiten Feldweg zurücklegen. Tjorven kam als Gesamtdritte mit 3:18 min ins Ziel und musste sich nur zwei Jungs geschlagen geben. Somit war sie schnellstes Mädchen und damit auch Siegerin bei den Schülerinnen C.
Kurz darauf folgte Manuel. Er benötigte 3:23 min und gewann damit die Schüler D, kurz vor Moritz, der mit 3:31 min Zweiter in dieser Altersklasse wurde.
Als nächste kam Conny ins Ziel. Sie wurde mit 3:55 min 6. bei den C-Schülerinnen. Und Greta wurde, mit Unterstützung ihrer Mama, in 5:37 min als Jüngste 16. bei den D-Schülerinnen. Anschließend gingen Melissa (W14) und Petra (W10) auf die 2km lange Strecke der A- und B-Schüler/innen. Melissa kam nach 9:35 min als 3. Mädchen ins Ziel und gewann damit die Altersklasse der A-Schülerinnen mit über einer Minute Vorsprung vor der Zweitplazierten! ?
Petra benötigte für die Strecke 10:26 min und errang damit bei den B-Schülerinnen (also für sie die nächsthöhere Klasse) einen tollen 4. Platz. Beim anschließenden 4km-Lauf gingen dann nicht nur ich an den Start sondern auch noch einmal Moritz, diesmal zusammen mit seinem Vater. Pünktlich zum Start setzte Schneeregen und heftiger Wind ein, was dem Lauf einen ganz besonderen Reiz verlieh! Mit Moritz im Rücken musste ich mich ganz schön anstrengen, denn ich wollte ja schließlich möglichst vor ihm bleiben. Es ist mir dann auch letztendlich gelungen. Mit 19:50 min kam ich ganze 6 sec!!! vor ihm ins Ziel. Alle Achtung Moritz, du saßt mir ganz schön im Nacken. ? Mit seinen 19:56 min gewann Moritz dann auch die männliche Jugendwertung im 4 km-Lauf. Bei mir reicht es für den 2. Platz in der Gesamtwertung der Frauen.
Bei der anschließenden Siegerehrung bekamen alle eine Medaille, Urkunde und was Süßes. Und für die ersten 3 gab es noch einen kleinen Sachpreis. Somit konnten wir glücklich und zufrieden mit einer tollen Bilanz nach Hause gehen.
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